ホワイトニング歯磨きの基礎知識

ホワイトニング歯磨きの選び方

ホワイトニング歯磨き粉は種類が豊富で、迷う方も多いのではないでしょうか。選ぶ際には 「ポリリン酸ナトリウム」や「ヒドロキシアパタイト」といった成分が配合されているものがおすすめです。 

 【ポリリン酸ナトリウム配合】  
ポリリン酸ナトリウムには、歯の表面をコーティングし、歯表面の汚れや着色、ステインの再付着を予防する効果があります。また、歯の再石化を促します。 食べ物・飲み物やタバコなどの着色汚れには、ポリリン酸ナトリウム配合のものを選ぶと良いでしょう。 

 【ヒドロキシアパタイト配合】  
ヒドロキシアパタイト（ハイドロキシアパタイト）は、骨や歯の主成分ととても似ている成分です。歯垢を吸着除去したり、歯の表面の小さな傷を埋めて滑らかにする作用があるため歯垢や着色汚れ、虫歯の発生と進行の予防が期待できます。歯のエナメル質の健康を守りなめらかでツヤのある白い歯を保つことができます。 

 【正しく磨こう！】
歯磨きの注意点 ホワイトニング歯磨き粉を使っても、歯磨きの方法が間違っていると大きな効果は期待できません。

 【歯ブラシは鉛筆と同じ持ち方】
歯ブラシは鉛筆と同じように持つことで、力を入れずに歯を磨けます。 力を入れるとブラシの毛先が開くため上手に磨けず、歯や歯茎にダメージを与える可能性もあります。 

 【歯ブラシを小刻みに動かす】  
歯ブラシは5～1mm幅で小刻みに動かして、歯を1～2本ずつ丁寧に磨くと良いです。 

 【1 カ所 20 回以上磨く】  
歯の表面についたネバネバした歯垢は数回ブラシを当てただけでは落とせないため、1ヶ所につき20回以上磨きましょう。 

 【磨き残しがないようにする】 
 歯の裏・表・噛み合わせは分けて磨きましょう。どの部分をどの順番で磨くか決めておくと良いと思います。 

 【まとめ】  
歯が白くなると清潔感が増し、笑顔にも自信がもてるようになります。 歯の着色汚れは、以上のようなセルフケアでも改善することができます。丁寧なセルフケアで歯本来の白さを取り戻しましょう！